林家明導師:他被稱為“調理大師”

林老師,體脂規劃師,從業15年,擅長內分泌失調型肥胖、產後型肥胖、便秘型肥胖,累計幫助近27000名客戶成功瘦下來。

林老師出生中醫世家，專業就是硬實力，曾在日本東京大學留學，從事醫學方面研究工作，後面進入體重管理行業。起初進入這個行業，主要是因為身邊朋友，以及很多新聞報導因為節食減肥、藥物減肥導致身體出現各種健康問題的人越來越多，所以我下定決心投身體重管理行業，將自己的專業所學幫助更多需要健康減肥的人。

受中醫世家家族熏陶，從小便對很多中醫健康知識耳熟能詳。但公司對我們的專業度要求非常高，我每週會騰出時間學習和豐富中醫健康知識，包括《中醫體質養生》、《食物營養解析》、《中醫內科學》等專業書籍的學習和專業網站學習。

一路的成長過程中也是遇到了不少困難，不過看到客戶瘦身成功後健康的明顯改善，以及身材的恢復給她們帶來了莫大的自信，自己還是滿滿的成就感!

腸道調理大師，專攻頑固性肥胖

在公司有個綽號，他們都叫我“(腸道代謝)調理大師”，為什麼這麼說呢?其實這要從我的工作經驗說起。從業這15年中，特別是便秘型、內分泌失調型和產後型肥胖者，經過我初步的腸道代謝調理就能有明顯改善，不僅減重公斤數明顯，就連皮膚也能明顯改善。

作為一名體脂規劃師， 我希望我給客戶帶來的不僅僅是體重、體型的變化，更重要的是在未來的幾十年長期保持。同時，幫助客戶改善自身亞健康指數，提高幸福感。

減脂48公斤對一個女孩的外貌改變有多大？

我有這樣一位減肥客戶，她是典型的產後肥胖，生完寶寶後的她還是20歲的大好青春，體重卻飆升到了九十公斤，她說那時候每天都很抑鬱，生活在高度緊張的狀態，應該也是從那個時候開始出現內分泌失調症狀的，心情不好，她每天都會吃東西進行發洩，越來越胖，體重一度飆升到了97公斤！

▲ 服務客戶：陳晶晶女士·遇見林老師前，體重高達97公斤！

晶晶表示：“產後嚴重發胖讓我非常自卑，敏感，不願意出門，對生活提不起興趣，對於我來說每天都是世界末日…被丈夫離婚後我才恍然大悟，我不能再這樣膽怯、懦弱下去了，勇敢面對生活，從減肥和改變自己開始”。

晶晶是做中醫理療版塊的，在肥胖期間她有通過拔罐、中醫理療等項目進行瘦身，但都統統沒有明顯的瘦身效果，有時剛有點成效就立馬反彈。因為對理療減肥有一定的了解和自己的見解，以至於她很不配合方案的執行，所以前期的體質調理方案執行進程艱難。

於是我進行了深刻地反省，從自己身上找原因，究其根本還是專業信任度不夠造成晶晶的不配合。於是我再次調整瘦身方案，利用“體質管理+營養管理+作息管理”三位一體的瘦身方案，在第一階段陳女士瘦了20公斤！這是晶晶肥胖8年間第一次收穫減肥成果，她非常地激動和感恩，於是對自己之前的不配合深表歉意，為表示自己的決心和誠意，她寫了感謝信。

在後面的減重階段，晶晶的配合度便大大提升。她還反應了一個情況：“我是一個不讓體脂規劃師省心的人，每瘦10公斤卡一次，不過方案的效果和規劃師的軍事化管理加上我的積極配合，達到了很好的效果，我挺滿意的，感謝！”

▲ 服務客戶：陳晶晶女士·遇見林老師前，體重高達97公斤！

晶晶累計減重48公斤！大肚子、粗腿、胖手臂全部沒了踪影，皮膚變得更加緊緻有氣色，五官像是放大了更立體了，還總被人誤以為“整容”了，不僅是外貌上的蛻變，在朋友面前，晶晶變得越來越自信、活潑了。

▲ 服務客戶：陳晶晶女士·遇見林老師後，累計減重48公斤！

晶晶瘦身感言：

感謝我可愛的助理妹妹和充滿正能量的林老師，一直嚴格監督我每一個階段的減肥過程，細心開導，使我不斷地進步，突破了自己，感恩感謝，有你們在讓我充滿了陽光和希望。

寄語

“速戰速決”是減脂的關鍵

肥胖不可怕，可怕的是嫌棄卻又不肯改變現在的自己

不管是瘦身還是生活中，總會有很多情況不是按自己預期發展的，及時調整應對策略，兵來將擋，水來土掩，做到行事“雷厲風行”，那便沒有什麼困難可以阻擋我們前進的腳步。

減肥更應該如此！做我的客戶，我會帶著你一起 輕鬆變健康、變美、變優秀，一起進步！